每日腿部鍛煉免費版

每日腿（tuǐ）部鍛煉是款專業的健身應用，讓你在網（wǎng）上可以學會各種（zhǒng）動作（zuò）鍛煉（liàn）自己的身體，同時還（hái）有在線的資深教練現（xiàn）場指導教學，幫助你鍛煉全部（bù）的（de）肌肉，趕快下載吧！

每日腿部鍛煉免費版（bǎn）官（guān）方（fāng）介紹

隨時隨地（dì）陪伴您的（de）私人健身教練！

每日（rì）腿部鍛煉是每日鍛煉係列應用程序的一部分,本應用程序包含快速有效的每日（rì）例行鍛煉方式,通過詳細步驟指導您在自己家（jiā）中舒適地進行最（zuì）適合您的鍛煉,男女均適用。這（zhè）些經過驗證的有效鍛煉方式由我們的認證私人教練詳細演示（shì）,能幫助您鍛煉所有的主要肌肉。每日隻（zhī）需幾分鍾時（shí）間,即可（kě）到達調理身體,強健體魄的效果（guǒ）。

鍛煉程序的界麵簡單明了,包含視頻和計時器,讓您輕鬆照做並理解每一種鍛煉方式。這些選擇您的鍛煉程序並照做即可!

功能特色：

視頻教程

每個動作都有詳細的視頻教程，讓你學會專業的健身（shēn）方法！

私人教練

專業的私人教練在線指導教學（xué），詳細演示運動方法，幫助你完美健身！

運動計劃

自由設定個性化的運（yùn）動計劃，及時（shí）記錄及時提醒，你的運動管家！

最新版本特性:

更多的（de）鍛煉方式

隨機與自定義功（gōng）能,可設定每日不同的鍛煉方式

橫向模（mó）式

無（wú）廣告

"每日鍛煉"（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心（xīn）血管和腿部（bù）鍛煉。今後新的鍛煉項目將以（yǐ）應用程序內購買提供。普拉提、伸展運動、健身球和壺鈴鍛煉項目現（xiàn）可通過應用（yòng）程序內購買獲得。