康麗跳舞毯安裝程序

康麗跳舞毯驅動是專為康麗跳舞毯打造驅動（dòng）安裝程序。當用戶安裝好跳舞毯後（hòu），需要安裝相應的驅動程序，才能正常（cháng）的使用。如果沒有原裝驅動光盤，可以在（zài）本站（zhàn）下載該驅動，官方（fāng）推出的，放心使用。

安裝方法

1、下載並解壓

2、雙擊主程（chéng）序進（jìn）行安裝

3、安裝完畢即可使用。

功能特色

1、適用大部分（fèn）品牌的跳舞毯（tǎn）。

2、支持舞（wǔ）狀元、康麗、戀舞、悅步等跳舞毯驅動。

跳舞毯使用注意事項

娛（yú）樂時間（jiān）不宜過長。青少年正處（chù）生長發育期，其機體骨（gǔ）骼（gé）中的有機質較（jiào）多而無機質較（jiào）少（shǎo），如果長時間（jiān）沉迷跳舞，腿（tuǐ）老是向著幾個方向不停地跳，不利（lì）骨骼的正常發育，嚴重的可（kě）導致骨骼變形（xíng）。醫學（xué）研究認為，有氧運動（dòng）是最佳的減肥運動，其特點是強度低、有節（jiē）奏、不中斷。對技巧要求不高，比如步行、跑步、遊泳、跳舞等，這些（xiē）有氧運動可以消耗體內多餘脂（zhī）肪，達到減肥目（mù）的。但是，如果長時（shí）間（jiān）地跳舞毯健身，持續不斷（duàn）地一路攀升（shēng）跳下去，很快就（jiù）會變成劇烈運動，出現無氧運動，不利身（shēn）心保健。

健美當防小腿變（biàn）粗。運動醫學研（yán）究（jiū）認為在跳舞毯上跳舞，牽動到（dào）的肌肉主要是膝關節的伸肌和屈肌、踝關節等，關節能扭屈較少，不容易遭受損傷。但是，由於跳動時一般是前腳掌著地，小腿的三頭肌（jī）――腓腸肌（jī）二個頭，比目魚肌一（yī）個頭的運動（dòng）量比較大，上身隻是起（qǐ）到平衡作用，天（tiān）長日（rì）久（jiǔ），小腿的肌肉會很發達。為此，愛美女士當心小腿變粗而降（jiàng）低雙腿魅力。

飯後不宜馬上跳舞。飯後消化器官血液（yè）循環大（dà）增，以幫助食物的消化。如果飯後立即跳舞，血液就會流向運動器官，使（shǐ）消化器官的血（xuè）液量受（shòu）到影響，不利食（shí）物消化。飯後胃中處於飽和狀態，如（rú）果常在此時忘情跳舞，容易引起胃（wèi）下垂。劇（jù）烈的運動還可能導（dǎo）致（zhì）胃腸（cháng）痙（jìng）攣而胃疼（téng），有心腦血管疾病者和高度近視眼（yǎn）者（zhě），也（yě）不（bú）宜飯後跳舞。一般說來，宜飯後休息40分鍾左右，再進行（háng）跳舞娛樂。

娛樂環境應通風良好。無論是到娛（yú）樂（lè）場所，還是在家（jiā）中搞（gǎo）跳舞毯健身活動，一定要注意環境衛生，通風良好。因為，在跳舞活動中，人體新（xīn）陳代謝旺盛，呼吸循環與血液循環加快，人體對氧氣（qì）的需求相應增加（jiā）。為此，娛樂環境要（yào）常開門窗，讓空氣流通，以呼吸新鮮空氣使（shǐ）人精神振奮。

保持玩（wán）跳舞毯的場地為四周2米無障礙（ài）物，無論在任何地方玩耍都需要一個合適的場合，場地，在玩跳舞毯的時候（hòu）請注意四周的環境和有無（wú）尖利的障礙物，這樣可以有（yǒu）效防止（zhǐ）不必要的意外（wài）發生。